"Wir führen beim Tanzen "

Ihre ADTV Tanzschule in Minden

Zumba Fitness®

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout über 55 Minuten. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können leicht folgen, ohne viel mitdenken zu müssen. Zumba ist ein tolles Konditionstraining, bei dem viel Fett verbrannt wird. Die Schritte sind einfach zu erlernen, und der ganze Körper wird effektiv trainiert. Zumba ... das ist Lebensfreude pur! Zumba stärkt die Gesundheit ,hilft das Gewicht zu reduzieren bzw. zu halten und wirkt positiv auf Körper und Geist. Zumba verwendet den Aufbau des Intervalltrainings, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zu dem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz!

Kurs-Nr. Bezeichnung Dauer Termin Beginn Preis pro Person Buchen
27520 Zumba Fitness 55 Min.   Dienstag, 19:00 Uhr fortlaufend monatl. 26 € Buchen
27530 Zumba Fitness 55 Min.   Mittwoch, 19:30 Uhr fortlaufend monatl. 26 € Buchen